La Gestión de las Emociones y los Estados de Ánimo, así como el concepto de inteligencia emocional ha ido ganando terreno en las últimas décadas y la gestión emocional nos resulta cada vez más familiar.
Está demostrado que la inteligencia emocional mejora nuestro bienestar y nuestro rendimiento.
Las Emociones como nuestros Estados de Ánimo nos controlan y nos muestran ante nuestros interlocutores.
Las emociones influyen en nuestro pensamiento, nuestra conducta e incluso en nuestra salud mental.
Cómo controlar las Emociones y que ellas no nos controlen a nosotros, parece fácil pero no lo es.
La Gestión de las Emociones resulta así una tarea imprescindible, un desafío, para lo cual no debemos dudar en pedir ayuda.
Un coach o mentor es una persona capacitada y entrenada para detectar esas barreras invisibles e insalvables.
Nos ayudan a sobrepasar esas barreras y lograr los resultados esperados.
Acompañar, facilitar el desarrollo personal, superar trabas, romper resistencias que limitan el accionar y lograr la concreción de los objetivos.
resumen taller Gestión de las Emociones y los Estados de Ánimo
ficha taller Gestión de las Emociones y los Estados de Ánimo
