Identificar los niveles de estrés e identificar los detonadores no es tarea fácil

Cómo Manejar el Estrés

Identificar los niveles de estrés e identificar los detonadores no es tarea fácil. Encontrar las respuestas adecuadas, cómo gestionarlo y cómo manejarlo, es un proceso que debe ser practicado permanentemente. Mejorar nuestro conocimiento de cómo funciona el estrés, aprender habilidades, conocer estrategias, reconocer recursos de que disponemos y que utilizamos Leer más…